|
Я не верю своим глазам😊😀
|
59.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1649 千卡
|
脂肪: 69.10克 | 蛋白质: 111.75克 | 碳水物: 153.04克.
早餐: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо, Семена Льна, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Кофе Латте (с Пониженным Содержанием Жира). 午餐: Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Савушкин Сыр Российский Молодой, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо, Брест-Литовск Сметана 26%, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Щи с Курицей. 晚餐: Савушкин Сыр Российский Молодой, Моя Славита Молоко 2,5%, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Яйцо. 小食/其他: Грецкие Орехи, Финик, Курага, Арбуз, Кофе Латте (Обезжиренное). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|