在2018年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1649 千卡
|
脂肪: 75.58克 | 蛋白质: 99.83克 | 碳水物: 138.40克.
早餐: Кофе с Сахаром, Сухой Жареный Соленый Арахис, Суши, Желтая Зимняя Тыква. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб из Цельной Пшеницы, Холодец. 晚餐: Куриные Бедрышки (Запеченные). 小食/其他: Ермолино Пельмени, Роллы Филадельфия, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|