在2018年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
747 千卡
|
脂肪: 22.03克 | 蛋白质: 33.26克 | 碳水物: 111.13克.
早餐: Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Кофе с Молоком. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Винегрет без Масла. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Меридиан Креветки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 小食/其他: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Грецкие Орехи, Яблоко, Манго. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|