在2018年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1558 千卡
|
脂肪: 53.72克 | 蛋白质: 136.07克 | 碳水物: 130.89克.
早餐: Яичный Белок, Чудо Коктейль Молочный Шоколад, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Победа Шоколад Горький 72%, 36 Копеек Кефир 1%. 午餐: Морской Котик Тунец Филе Натуральный Премиум, Окей Груша Форель. 晚餐: Яичный Белок, 36 Копеек Кефир 1%, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Борщ со Свининой. 小食/其他: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Кукуруза Вареная. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|