betsyhiner的日记, 2010年06月4日

180!!!!! Can i get some cheers!!! I haven't been this low in weight for literally YEARS! :D :D :D

81.6 公斤 最近减少: 7.3 公斤.    还有: 13.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

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1035 千卡

脂肪: 18.18克 | 蛋白质: 48.28克 | 碳水物: 174.64克.   早餐: apple. 午餐: panera strawberry poppyseed. 晚餐: baby carrots, white cheddar macaroni. 小食/其他: gala apple. 更多的......

2639 千卡

运动: 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 5 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......