在2018年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1357 千卡
|
脂肪: 52.16克 | 蛋白质: 77.44克 | 碳水物: 147.61克.
早餐: Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Курица с Ананасами, Яблоко Голден, Домик в деревне Молоко 3,2%, Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару, Елизавета Хлебцы, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Йогурт Домашний, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо Авокадо. 晚餐: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Syntrax Matrix 5.0. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|