在2018年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
107.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 24.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1269 千卡
|
脂肪: 92.80克 | 蛋白质: 71.98克 | 碳水物: 40.80克.
早餐: Желтая Зимняя Тыква. 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Сухие Семена Чиа, Сметана 20%, Творог 5%, Льняное Масло. 晚餐: Уксус (Яблочный), Зеленый Чай, Подсолнечное Масло, Куриные Бедра, Салат из Капусты и Огурца. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|