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F 36.7 - B 6.3 - W 46.2 - BMI 32.8. C 44% - F 23% - P 33%
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89.4 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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998 千卡
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脂肪: 25.77克 | 蛋白质: 81.89克 | 碳水物: 108.33克.
早餐: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. 午餐: Mangos, Strawberries, Radishes, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. 晚餐: French Onion Soup, Fish Chowder. 小食/其他: President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, Smoked Salmon, President's Choice Multigrain Melba Toast, Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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