在2018年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
929 千卡
|
脂肪: 62.26克 | 蛋白质: 53.01克 | 碳水物: 39.17克.
早餐: Фармстандарт Компливит, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Омлет, Кофе (Растворимое). 午餐: Большая Кружка Ряженка 4%, Перец фаршированный. 晚餐: Мистраль Гречка Отварная, Салат овощной, Печень в сметане. 小食/其他: Bio Max Био-Кефир 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|