在2018年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1248 千卡
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脂肪: 84.72克 | 蛋白质: 88.73克 | 碳水物: 35.34克.
早餐: Lomo Embuchado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Espinacas, Huevo Frito. 午餐: Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Mayonesa Casera, Repollo Verde. 晚餐: Sardinas en Aceite (Enlatadas), El Corte Inglés Lechuga Iceberg, Hacendado Espinacas Frescas. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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