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safrea的日记, 2018年09月21日

在2018年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
61 公斤 最近减少: 2 公斤.    还有: 6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月21日:
955 千卡 脂肪: 25.93克 | 蛋白质: 44.25克 | 碳水物: 145.10克.   早餐: Pisang, Pepaya. 午餐: Tahu Goreng, Ikan Kembung Balado, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 晚餐: Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. 小食/其他: Pepaya, Pisang. 更多的......
1774 千卡 运动: Zumba - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.0 公斤



     
 

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