在2018年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
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60.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 低.
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1228 千卡
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脂肪: 70.35克 | 蛋白质: 66.78克 | 碳水物: 79.99克.
早餐: Café, Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. 午餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 晚餐: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Presunto Cozido Magro, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 小食/其他: Dori Amendoim tipo Japonês, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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