在2018年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 15.0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1687 千卡
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脂肪: 85.57克 | 蛋白质: 118.29克 | 碳水物: 137.74克.
早餐: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Yakult Yakult Light, Oatmeal. 午餐: Salmon, Harvest Sensations Organic Kale Salad, Halo Top Creamery Pancakes & Waffles Ice Cream, Sabra Roasted Garlic Hummus, Red Sweet Pepper. 晚餐: Egg, Trader Joe's Zhoug Sauce, Fresh & Easy Yellowfin Ahi Tuna Poke, Pat & Oscar's BBQ Wings, Cauliflower, Calavo Avocado, Egg. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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