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Thamyrib的日记, 2018年09月21日

在2018年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
72.6 公斤 最近减少: 6.4 公斤.    还有: 9.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月21日:
1085 千卡 脂肪: 61.02克 | 蛋白质: 66.76克 | 碳水物: 71.51克.   早餐: Cachorro Quente. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Chuchu, Repolho, Tomates, Cenouras, Beterrabas, Carne de Vaca Assada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Ovo, Walmart Queijo Mussarela. 小食/其他: Hikari Amendoim Branco, Sabor da Terra Semente de Chia, Frimesa Iogurte Light Bandeja, Pipoca Branca (em Óleo). 更多的......
一个星期减少2.3 公斤



     
 

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