在2018年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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726 千卡
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脂肪: 22.75克 | 蛋白质: 46.10克 | 碳水物: 88.93克.
早餐: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. 午餐: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Щи с Мясом. 晚餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. 小食/其他: Агуша Творожок, Яблоко. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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