在2018年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1725 千卡
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脂肪: 72.23克 | 蛋白质: 29.53克 | 碳水物: 243.77克.
早餐: Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Яблочное Варенье, Батон, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Сахаром. 晚餐: SPAR Козинак Подсолнечный, Мака Лаваш Восточный, Винегрет. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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