在2018年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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81.4 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1719 千卡
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脂肪: 59.17克 | 蛋白质: 68.59克 | 碳水物: 178.34克.
早餐: Sprouts Farmers Market Unsweetened Vanilla Almond Milk, Chiquita Banana, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Better Body Foods Chocolate PB Fit, Kale, Turmeric (Ground), Body Fortress Whey Isolate Protein Powder. 午餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 晚餐: Zinfandel Wine, Costco Combo Pizza. 小食/其他: Costco Aussie Bites. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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