在2018年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
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81 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1078 千卡
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脂肪: 55.88克 | 蛋白质: 65.50克 | 碳水物: 82.66克.
早餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 午餐: Sopa de Legumes, Sopa de Legumes, Sopa de Legumes. 晚餐: Frango Assado, Ovo Mal Cozido, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Sopa de Legumes, Sopa de Legumes. 小食/其他: Dr. Oetker Bolo de Leite. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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