在2018年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1168 千卡
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脂肪: 43.16克 | 蛋白质: 74.90克 | 碳水物: 119.84克.
早餐: Ducoco Leite de Coco, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Café. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ducoco Leite de Coco, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Cuscuz (Cozido). 晚餐: Pipoca Branca (em Óleo). 小食/其他: Sadia Presunto Fatiado, President Queijo Mussarela, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Triunfo Bolacha Maizena, Café com Leite Integral, Café com Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Mamão. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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