在2018年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.5 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1428 千卡
|
脂肪: 52.35克 | 蛋白质: 55.91克 | 碳水物: 181.04克.
早餐: Valio Polar 10 Sydänystävä, Pirkka Kevyt Meetvursti, Valio Turkkilainen Jogurtti, Oululainen Jälkiuunipala. 午餐: Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle. 晚餐: Omenasose, Lettu, Nakkikeitto. 小食/其他: Valio Kreikkalainen Jogurtti, Sysmän Luomumysli Hunaja-Vilja, Omenasose, Omenasose, Lettu, Crownfield Crunchy Muesli with Mixed Fruit. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|