在2018年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
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95.1 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1044 千卡
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脂肪: 33.66克 | 蛋白质: 42.13克 | 碳水物: 121.34克.
早餐: Ovo Estrelado, Pão de Trigo Integral Torrado. 午餐: Manteiga, Pão de Centeio Torrado, Chá (Infusão), Maçã, Royal Gelatina. 晚餐: Grelos, Queijo Natural, Pão de Trigo 100% Integral Torrado, Arroz de Cabidela, Vinho de Mesa. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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