在2018年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.8 公斤
最近减少: 31.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1725 千卡
|
脂肪: 49.37克 | 蛋白质: 124.35克 | 碳水物: 53.85克.
早餐: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Союшка Тофу с Укропом, Яичный Белок, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кабачок, Сельская Ярмарка Шампиньоны. 午餐: Говядина Отварная. 晚餐: Watt-N Protein Lactomin Banana, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. 小食/其他: Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Красное Столовое Вино, Магнит Миндаль, Boombar Протеиновый Батончик Pudding. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|