在2018年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1281 千卡
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脂肪: 61.24克 | 蛋白质: 34.53克 | 碳水物: 150.38克.
早餐: Croissant, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Lipton Thé. 午餐: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Danone Yaourt Nature, Fleury Michon Surimi, Oeuf Dur, Pierre Martinet Salade de Lentilles, Le Kiosque à Sandwiches Salade de Carottes et Sauce à l'orange et Passion. 晚餐: Carrefour Crêpe Chocolat , Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Fleury Michon Surimi. 小食/其他: Pomme, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté). 更多的......
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383 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 45 分钟, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 50 分钟, Apple Health - 22 小时 和 25 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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