在2018年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.4 公斤
最近减少: 35.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2272 千卡
|
脂肪: 109.85克 | 蛋白质: 93.80克 | 碳水物: 235.09克.
早餐: Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Tereyağı, Reçel Konserveleri, Çemen, Kızarmış Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili), Beyaz Ekmek, Pişmiş Yumurta Sarısı. 午餐: Kızarmış Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili), Beyaz Ekmek, Tavuk Göğsü. 晚餐: Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili), Beyaz Ekmek, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. 小食/其他: Tadım Çekirdek, Torku Kremalı Bisküvi, Badem. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|