在2018年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1889 千卡
|
脂肪: 62.90克 | 蛋白质: 94.88克 | 碳水物: 212.12克.
早餐: Skyr Rahka, Maitokahvi. 午餐: Maapähkinät, Pirkka Kesäinen Raastesalaatti, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Fazer Amica Jauhelihapihvi. 小食/其他: Nokian Panimo Tumma Olut, Keitetty Kananmuna, Omenat, Ciabatta, Suolakurkut, Oliivit, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Milbona Maasdam, Omenat, Oululainen Reissumies Täysjyvä, Skyr Suolainen Kinuski, Velkopopovicky Olut. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|