在2018年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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892 千卡
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脂肪: 28.31克 | 蛋白质: 20.59克 | 碳水物: 141.67克.
午餐: Charles & Alice Compote Pommes Litchis, Régime Dukan Galette de Son d'avoine, Kiwi. 晚餐: Knorr Soupe Potagère de Légumes , Fleury Michon Surimi, Concombre (Pelé), Tomates. 小食/其他: Gerblé Galette de Riz Chocolat Noir, Galette de Riz, Andros Compote Pomme Mirabelle, Kinder Délice. 更多的......
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2136 千卡
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运动:
Vélo - 20 分钟, Appareil fesse - 15 分钟, Vélo elliptique - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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