|
красивая цифра
|
66.6 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1690 千卡
|
脂肪: 42.72克 | 蛋白质: 168.02克 | 碳水物: 161.67克.
早餐: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Elmika Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2.5%, Увелка Каша 5 Злаков, Запеканка из Творога. 午餐: Зеленое Яблоко, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Запеканка из Творога, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Булгур. 晚餐: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
 评论
Berlin66rus согласна, долго еще идти до нее
|
|
|