在2018年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1442 千卡
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脂肪: 50.62克 | 蛋白质: 93.71克 | 碳水物: 152.08克.
早餐: Клубника (Несладкая, Замороженная), Йогурт Домашний, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая, Кофе, Бутерброд с Маслом и Сыром. 午餐: Паста Карбонара. 晚餐: Лента Грибы Королевские по-Корейски, Морской Окунь. 小食/其他: Банан, Нектарины. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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