在2018年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1331 千卡
|
脂肪: 41.99克 | 蛋白质: 66.20克 | 碳水物: 174.76克.
早餐: Блины на Воде, SPAR Варенье по-Домашнему из Абрикосов и Апельсинов. 午餐: Картофельный Суп, Бахетле Пельмени с Курицей, Ашан Слива Красная , Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой. 晚餐: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры Черри, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Сосиски Телячьи. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|