在2018年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
961 千卡
|
脂肪: 29.45克 | 蛋白质: 70.72克 | 碳水物: 102.81克.
早餐: Творожная Запеканка, Добряна Сыр Король Артур, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. 午餐: Перловка Отварная, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка на Пару. 小食/其他: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Творожная Запеканка. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|