在2018年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1742 千卡
|
脂肪: 65.20克 | 蛋白质: 82.32克 | 碳水物: 209.52克.
早餐: Хлебопек Батон Нарезной, Natura Сыр Сливочный, Золотой Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 午餐: Красное Яблоко, Приготовленная Летняя Тыква, Свиной Фарш (Приготовленный), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Дикси Сербская Брынза, Чеснок, Баклажаны Тушеные. 晚餐: Фрутилад Фрутилад Чернослив , Дары Природы Финики Сушеные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Коровка из Кореновки Творог 5%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Банан. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кубаночка Масло Кукурузное, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Фруктовая Энергия Смесь Ореховая Трио, Приготовленная Тыква, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Di&Di Отруби Амарантовые с Топинамбуром . 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|