在2018年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1742 千卡
|
脂肪: 75.18克 | 蛋白质: 89.11克 | 碳水物: 175.52克.
早餐: Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Delicados Тортилья Пшеничная, Пятерочка Банан. 午餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яшкино Конфеты Glaze, Мёд, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Шебекинские Рожок "Полубублик", Морковь. 晚餐: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Своя Компания Лазанья. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|
|
|