angela#magra的日记, 2018年09月20日

在2018年09月20日体重纪录（没有日志纪录）

63.9 公斤最近减少: 10.2 公斤. 还有: 3.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月20日:

636 千卡

脂肪: 35.39克 | 蛋白质: 40.08克 | 碳水物: 37.71克. 早餐: Panini Low Carb. 午餐: Alface, Pizza de Calabresa. 小食/其他: Mini-Cenouras, Ovo (Inteiro). 更多的......

2026 千卡

运动: 跑步机 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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