在2018年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1761 千卡
|
脂肪: 63.13克 | 蛋白质: 106.73克 | 碳水物: 189.87克.
早餐: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Ptit Quebec , Kashi Golean. 午餐: Приготовленные Баклажаны, Шампиньоны, Куриная Грудка на Гриле, Приготовленная Спаржа (Свежая). 晚餐: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. 小食/其他: Груша, Кофе с Сахаром. 更多的......
|
稳定体重
|