在2018年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.6 公斤
最近减少: 31.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1520 千卡
|
脂肪: 41.61克 | 蛋白质: 69.64克 | 碳水物: 215.64克.
早餐: Креветки (Вареные или на Пару), Dove Молочный Шоколад. 午餐: Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Хлопья Fitness, Matti Мюсли. 晚餐: Яблочный Сидр, Картофель Тушеный с Мясом. 小食/其他: Кальмар Сушеный, Шарлотка с Яблоками. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|