在2018年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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74.6 公斤
最近减少: 31.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1520 千卡
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脂肪: 41.61克 | 蛋白质: 69.64克 | 碳水物: 215.64克.
早餐: Креветки (Вареные или на Пару), Dove Молочный Шоколад. 午餐: Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Хлопья Fitness, Matti Мюсли. 晚餐: Яблочный Сидр, Картофель Тушеный с Мясом. 小食/其他: Кальмар Сушеный, Шарлотка с Яблоками. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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