Mel Brass的日记, 2018年09月20日

在2018年09月20日体重纪录（没有日志纪录）

76.2 公斤最近减少: 13.8 公斤. 还有: 16.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月20日:

1060 千卡

脂肪: 59.94克 | 蛋白质: 35.50克 | 碳水物: 92.63克. 午餐: Bovril Beefy, Margarine, White Bread. 晚餐: Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Minced Beef. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

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