在2018年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1648 千卡
|
脂肪: 74.17克 | 蛋白质: 70.13克 | 碳水物: 175.78克.
早餐: Чай с Молоком, Русское Море Икра Минтая, Сливочное Масло, Овсяноблин. 午餐: Чай с Молоком, Тёма Биотворог Классический, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Макароны Отварные, Котлета Свиная. 晚餐: Помидор Соленый, Котлета Свиная, Макароны Отварные. 小食/其他: Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Белый Город Молоко 2.5%, Здравник Цикорий Растворимый, Чай с Молоком, Snickers Батончик. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|