在2018年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2088 千卡
|
脂肪: 63.70克 | 蛋白质: 114.42克 | 碳水物: 146.55克.
早餐: ВкусВилл Печенье Овсяное, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Чай, Омлет. 午餐: Приготовленный Яичный Белок, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Суп фасолевый. 晚餐: Гречневая Крупа, Крышки куриные, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Лимон, Компот, Арарат Коньяк. 小食/其他: Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром, Шаурма с Курицей, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|