在2018年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1765 千卡
|
脂肪: 56.70克 | 蛋白质: 77.39克 | 碳水物: 237.65克.
早餐: Сахар, Увелка Каша 5 Злаков, Белакт Молочная Смесь. 午餐: Краски лета Суп с Лесными Грибами, Энержи Хлеб Солнечный, Веселый Молочник Сметана 15%. 晚餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. 小食/其他: Вареное Яйцо, Слайсы, Чай с Сахаром, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Ирмень Кефир 2,5%, Красная Цена Рулет Бисквитный. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|