在2018年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.9 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1165 千卡
|
脂肪: 44.08克 | 蛋白质: 75.29克 | 碳水物: 112.90克.
早餐: Кофе с Сахаром, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. 午餐: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Лепешка Арабская Пита с Отрубями, Картофельный Суп, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Укроп, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Северное Молоко Кефир Вологодский 2,5%, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|