在2018年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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91.7 公斤
最近减少: 26.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2308 千卡
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脂肪: 89.50克 | 蛋白质: 118.49克 | 碳水物: 247.74克.
早餐: DM Sportness Eiweiß 50% Erdbeer, Mövenpick Erdbeermarmelade, Aldi Bio Schinken-Lyoner, Aldi Brötchen. 午餐: Mercimek, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille. 晚餐: Gemischter Salat mit Dressing, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Jägerschnitzel, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). 小食/其他: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Farmer Nuss-Variation. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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