在2018年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2066 千卡
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脂肪: 43.25克 | 蛋白质: 175.15克 | 碳水物: 224.36克.
早餐: Scotti Gallette di Riso, Carrefour Panino per Hamburger, Fresche Tradizioni Fettine Formaggio Fuso Light, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Funghi, Spinaci. 午餐: Vitawell Minestrone Light, Myprotein Proteine Isolate, Pascià Gocce di Cioccolato Fondente, Nocciole, Milbona Skyr Mirtillo, Bofrost Frutti di Bosco, Porta del Sole Farina Integrale di Grano Tenero, Albume INRAN. 晚餐: Fresche Tradizioni Fettine Formaggio Fuso Light, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Albume INRAN, Wasa Original. 小食/其他: Albume INRAN, Wasa Original, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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