在2018年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1374 千卡
|
脂肪: 36.43克 | 蛋白质: 92.65克 | 碳水物: 166.09克.
早餐: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Жареная Курица (Кожу не Съедена), Гречка Отварная. 午餐: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Мёд, Помидоры, Овощное Рагу с Курицей. 晚餐: Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Волжские Просторы Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 小食/其他: Карусель Салат из Свежей Капусты, Макароны Отварные. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|