在2018年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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51.3 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1030 千卡
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脂肪: 26.36克 | 蛋白质: 61.72克 | 碳水物: 147.18克.
早餐: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kashi GOLEAN Protein & Fibre Cereal. 午餐: Beef. 晚餐: Egg, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. 小食/其他: Cooked Nectarine, White Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned) , Kirkland Signature Whole Strawberries, NutriSystem Chewy Chocolate Chip Granola Bar. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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