在2018年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.9 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1835 千卡
|
脂肪: 100.38克 | 蛋白质: 88.24克 | 碳水物: 138.72克.
早餐: Doppel Herz Омега-3, Спирулина, Сливочное Масло, Царь Хлопья 4 Злака, Летний День Молоко 3,2%. 午餐: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Кабачок, Бифштекс. 晚餐: Вареное Яйцо. 小食/其他: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Зеленый Чай, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Картошка, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Жирные Сливки, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|