diet mayo sehat hari ini terakhir,tapi blm mau timbang sih krna biar surprise aja di akhir bulan, dan masih mau ttp jaga pola makan😇
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59 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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206 千卡
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脂肪: 7.71克 | 蛋白质: 11.42克 | 碳水物: 51.87克.
早餐: Kraft Singles, Selada, Sari Roti Roti Tawar (37g). 晚餐: Pepaya. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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