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luvcatz1
日记
2012年08月20日
luvcatz1的日记, 2012年08月20日
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在2012年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
78.5 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
21.8 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2012年08月20日:
955 千卡
脂肪: 15.39克 | 蛋白质: 25.29克 | 碳水物: 190.95克.
早餐:
sprite, ensure muscle health milk chocolate.
午餐:
Richards Crawfish & corn macque choux.
晚餐:
del monte fruit cup.
小食/其他:
banana.
更多的......
2085 千卡
运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 45 分钟.
更多的......
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