在2018年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1808 千卡
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脂肪: 87.17克 | 蛋白质: 133.52克 | 碳水物: 132.91克.
早餐: Publix Organic Mixed Nuts, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Yakult Yakult Light, Oatmeal, Egg. 午餐: Sabra Roasted Garlic Hummus, Cauliflower Rice, Salmon. 晚餐: Chocolate Covered Fruit, Egg, UCAN Generation, Fresh & Easy Yellowfin Ahi Tuna Poke. 小食/其他: Quest Maple Waffle Protein Bar. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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