在2018年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1737 千卡
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脂肪: 60.67克 | 蛋白质: 107.63克 | 碳水物: 159.09克.
早餐: Prozis Zero Pudding Vaniglia, Max Protein Rocher Flup, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Prozis Protein Snack Belgian Chocolate. 午餐: Insalata Mista, Conad Pane di Segale, Esselunga Hamburger di Trota Iridea . 晚餐: Aperol Spritz, Club Sandwich, Arrosto di Tacchino. 小食/其他: Auchan Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Uovo, Despar Farina di Riso, Despar Albume d'uovo , Prozis Oatmeal Chocolate Brownie. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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