在2018年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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92.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2700 千卡
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脂肪: 75.19克 | 蛋白质: 206.03克 | 碳水物: 293.88克.
早餐: Vulgo Suplementos 100% Whey Protein Concentrado, Abacaxi, Itambé Leite Integral, Torta de Banana. 午餐: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Del Valle Suco de Uva, Brócolis, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Bolo de Fubá, Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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